Qu'est ce que c'est ?
Le workshop est une session dédiée au travail d'une zone ou posture spécifique. Que ce soit jambes, dos, épaules, grands écarts ou hanches, c'est l'occasion d'aller plus loin dans la pratique, la connaissance et l'approche. Chaque séance est pour moi l'occasion de vous expliquer le fonctionnement, de trouver votre angle d'effort et vous inviter à explorer le dépassement. Nous avons des corps différents qui nécessitent d'être prudents lorsqu'on veut aller plus loin. Vous pouvez faire défiler la galerie pour observer les avant/après de mes élèves.
Les évènements à venir
Atelier souplesse
Samedi 18 avril 2026
14h-16h30
Offrez à votre corps une parenthèse de légèreté avec notre atelier dédié à la souplesse, guidé par une experte en yoga et en anatomie. Dans une ambiance douce et bienveillante, vous serez accompagné pas à pas à travers des exercices progressifs, pensés pour respecter pleinement le rythme, les besoins et les limites de chacun.
Ici, pas de recherche de performance immédiate : la souplesse se construit avec patience et régularité. L’atelier met l’accent sur un travail en profondeur, durable et sécuritaire, en vous aidant à mieux comprendre votre corps et son fonctionnement. Grâce à des techniques précises mêlant respiration, étirements ciblés et conscience corporelle, vous gagnerez en mobilité tout en évitant les tensions inutiles.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Aicha vous guidera, avec des clés concrètes pour progresser sur le long terme.Un moment pour comprendre et aller plus loin. Tarif : 45€
Un acompte est à régler en ligne, et le montant restant des 34 euros est à régler directement en cash sur place. Merci d'être sur place au moins 10 mn avant le début de l'atelier.
Workshop Broadway Jazz
Dimanche 24 /11
11h-13h30
Cet atelier de danse tous niveaux se réfère au style old jazz : inspiré des chorégraphies de Broadway à la Bob Fosse, Jérôme Robbins 'All that Jazz', 'West Side Story', l’objectif est de revisiter les classiques tout en développant l’expression corporelle. Échauffements, étirements, traversées et chorégraphie sont au programme. Ambiance décomplexée et danse théâtrale seront au rendez-vous ! Tenue confortable et chaussettes ('normales', pas antidérapantes).